Ida Hägglund
avatar
location-icon
IdaHHealth

Ida Hägglund

Holistisk Hälsocoach

Ohm Ida

Jag coachar prestationsorienterade kvinnor och mammor att optimera sin mentala och fysiska hälsa genom att hitta det som är sant och meningsfullt för dig. Ex prestationsprinsessa som lämnade Handels och startupvärlden som idag coachar kvinnor att må lite bättre. Efter två täta barn började jag ifrågasätta prestationssamhället och fundera kring vad det är som får mig och andra att må bra på riktigt. Jag brinner för mental, fysisk och spirituell hälsa och älskar att få vara med kvinnors resa att nå sina hälsomål och bli sin egna bästa vän.

Effekter

Mer närvarande, mer energi, njuta mer av livet, verktyg för att hantera oro/ångest

Fakta Ida

Metoder
Positiv psykologi
KBT
Psykodynamisk terapi
Näringstäthet
Fysisk rörelse på recept
Kost
hälsocoaching
Personlig träning
Områden jag behandlar
Min Squad
Individ
Grupp
Notes
Kika in min kurs: Strong Mind
Strong Body
Kompetens
Certified Integrative Nutrition Health Coach IIN
Språk
Svenska
Engelska

3 tips för att bry ohm

Träna

Jag hjälper dig hitta din motivation till träning för att boosta ditt välmående

Skratta

Ta inte livet och dig själv på för stort allvar, skratt och gemenskap är helande

Meningsfullt

Hitta det som är sant och meningsfullt för dig

Hör gärna av dig

Jag finns här ohm du vill veta mer kring något
Genom att skicka in formuläret accepterar du vår integritetspolicy.
Jag vill gärna få nyhetsbrev från Bryohm.