Ohm Jill
Jag har alltid varit intresserad av mänskligt beteende och varför vi gör som vi gör. Sedan 15 år tillbaka har jag arbetat med samtalsstöd och coaching. Samt föreläsning. Jag älskar att arbeta med människor och att hjälpa. Jag har själv varit sjuk i utmattningssyndrom och idag brinner jag för arbetshälsa och stresshantering.
Effekter
Hållbart liv med mindre stress och mer balans, Mer energi, Harmoni, Verktyg för stresshantering, Lindring av ångest, Högre självkänsla, Mindre stress och oro
3 tips för att bry ohm
Självmedkänsla & Acceptens
Att vara min egna bästa vän och att acceptera mig själv så som jag är.
Medveten närvaro
För att känna in mina kropps behov och sammankoppla kroppen och sinnet.
Hushålla med energi
Att balansera aktivitet och vila på ett sätt som gör att jag orkar mer.
Utbildning
Beteendevetare kandidat i psykologi 2014 Mälardalens Universitet
Masterexamen i arbetshälsovetenskap med inriktning psykosocial arbetsmiljö och stresshantering 2022 Gävle Högskola
Certifierad ACT-coach 2024 Udemy Academy
MI- samtalsmetod 2015 Lydia Ortiz
Bra att veta
Jag erbjuder det första samtalet kostnadsfritt Du kan använda din friskvård hos mig då stresshantering klassas som friskvård
Jag har ett 12 veckors coachingprogram som är mycket populärt. Jag erbjuder även olika coachingpaket - small- medium -large
Nischad inom mänskligt beteende psykologi stresshantering och psykosocial arbetshälsa.
Fakta Jill
Metoder
Områden jag behandlar
Min Squad
Individ
Grupper
Organisation
Företag
Former
Fysiskt möte
Online
Telefon
Föreläsning
Kurser & Utbildningar
Roller
Coach
Handledare
Föreläsare
Språk
Svenska
Engelska