Jag är barnsjuksköterska och har jobbat många år inom sjukvården med nyblivna mammor och bebisar. Kände en längtan efter att jobba mer med förebyggande hälsa och utbildade mig till yogalärare och holistisk hälsocoach. Är också mamma till två små barn och jag älskade bebistiden med båda mina barn. Nu använder jag min kunskap, erfarenhet och mina holistiska verktyg för att hjälpa gravida och nyblivna mammor att kunna njuta av den första tiden med sin bebis. Det gör jag genom föräldraförberedande coaching för gravida och stöd till nyblivna mammor. Väldigt många nyblivna mammor tycker att den första tiden tillsammans med sin bebis är så mycket mer utmanande än de hade kunnat föreställa sig. Det vill jag ändra på.
Effekter
Coaching och stöd för gravida och nyblivna mammor med ökad trygghet, lugn, förbättrat välmående
3 tips för att bry ohm
Lugna morgnar
försök se till att ha minst 30 min extra varje morgon för att inte behöva stressa.
Meditation
Små stunder gör skillnad
Lyssna på kroppens behov
Känn efter hur det känns i kroppen och vad du behöver för att må bra istället för att bara köra på.
Utbildning
Leg Sjuksköterska 2007 Karolinska universitetet
Specialistsjusköterska inom barn och ungdom 2014
Yogalärare 200hr 2015
Holistisk hälsocoach Institute of integrative nutrition januari 2023
Postpartum doula Om baby & wellness 2022
Gravidyogalärare hormonyyoga 2023
Bra att veta
Coaching och stöd för gravida och nyblivna mammor
Kika in mina freebies för 4e trimestern och selfcare