Jag heter Mikaela och är samtalsterapeut, där psykosyntes och breathwork är centrala delar. Min egen resa genom mental ohälsa och en MS-diagnos har gett mig en djup förståelse för livets utmaningar och stärkt min tro på människans förmåga att läka. Jag brinner för att hjälpa dig att bryta gamla mönster och hitta nya vägar till balans mellan kropp, hjärta och själ. Mitt mål är att skapa ett tryggt rum där du kan växa och leva mer i linje med den du verkligen är.
Effekter
Min metod som är en integrering av psykosyntes och breathwork är unik eftersom den kombinerar både samtalsterapi och kroppslig medvetenhet vilket ger en helhetssyn på läkning och personlig utveckling.Tillsammans utforskar vi verktyg som hjälper dig att landa i din kropp och ditt nervsystem, vilket kan leda till bättre sömn, lindring av ångest och ökad energi. Vi identifierar vad du behöver just nu för att skapa det liv och de relationer du längtar efter.
En första session är ett bra sätt att känna om vi passar för varandra och om min metod känns rätt för dig
Jag jobbar inte med fasta paket utan anpassar terapin efter dina behov och din resa
Jag erbjuder även breathwork sessioner för grupper och företag och andning räknas som friskvård
Kompetens
Diplomerad samtalsterapeut i integrativ terapi med psykosyntes som grund som inkluderar KBT ACT och schematerapi 2023 Humanova
Certifierad Hale Breath Guide Level 3 2025 Hale breathing in Stockholm AB
BA in business communication & public relations 1996 European University Brussels
Certified Breathwork & Movement Therapy for Trauma Healing med The Embody Lab
Certifieringsutbildning i breathwork och rörelseterapi för traumaläkning (60 timmar) med fokus på att främja personlig utveckling läkning och inre balans genom andning rörelse och terapi.
Språk
Svenska
Engelska
Tyska
Holländska
3 tips för att bry ohm
Breathwork
Mitt bästa sätt för att ge min kropp och mitt nervsystem det som jag behöver just där och då för att reglera mig själv