Ohm Anna
Med erfarenhet från Ryggakuten/Manuell medicin, PT-utbildning, Operabaletten, Teaterhögskolan, Dramaten och verkliga livet håller jag dig stadigt och utmanar kroppen där det behövs. I syfte att stärka dig för utökad rörlighet, energi, fysisk styrka, stabilitet och kondition. Tränat allt i från fd krigspiloter, fotbollsspelare Allsvenskan, unga & gamla till personal på slottet.
Effekter
En holistisk syn på träning och rörelser för bättre välmående inifrån och ut. Såsom ökad rörlighet, bättre hållning, stärkt muskulatur och bättre kondition. Boost inför både träning, i det dagliga livet och inför/under semester. Med mig arbetar vi även för att skulptera kroppen samt känslan av att trivas i sin kropp.
3 tips för att bry ohm
Sitt rätta element
Vikten av att vara i sitt rätta element för att kunna blomstra, växa fritt och ge näring till andra.
Regissören i sitt liv
Att vara regissör över sitt eget liv och kultivera den egna drivkraften. Med den kommer friheten att bygga sitt eget liv och att inte vara beroende av omständigheterna.
Människor, natur och musik
Hämta inspiration från naturen - skärgården, skogar och bergstrakter. Men även ifrån städer, människor och musik.
Utbildning
Licensierad personlig tränare
Licensierad styrkeinstruktör
Licensierad gymnastik och akrobatik coach
SAFE
Operabaletten
Ryggakuten/Manuell medicin
Bra att veta
Jag tittar alltid på helheten för att din kropp ska kunna prestera och må bra
Mina övningar är dynamiska och anpassas direkt efter din kropp och holistiska tillstånd
Rehabilitering
Boost inför skidåkning/golf/tennis mm
Fakta Anna
Metoder
Områden jag behandlar
Min Squad
Individ
Barn
Ungdom
Par
Former
Fysiskt möte
Online
Telefon
Roller
Tränare
Instruktör
Mentor
Coach
Språk
Svenska
Engelska