Bry ohm det inre och yttre klimatet
Att detoxa och frigöra dig från det du egentligen inte behöver, kan vara allt det din kropp, själ och sinne längtar efter.
I dag befinner vi oss i en värld full av fler intryck och grejer än vad vi är gjorda för. Av den anledningen har du säkert redan slutat läsa vad som står här.
JOMO?
Kanske är det läge här och nu att ta din egna sammansatta detox till verket och leva lite JOMO - joy of missing out. Eller going light to be high eller vad du vill kalla det.
Det finns helt klart en hel del att utforska med mål att koppla bort eller in för en stund för att skapa mer balans eller attrahera in det du mår allra bäst av.
Just nu är det här extra tungt
Post - It
Finns inga måsten men här är tre som start.
Sorgbearbetning
Sorg
Sorg är mer än dödsfall
Sorg handlar om alla förändringar med stor känslomässig påfrestning. Rebecka Ryhed delar insikter om oavslutad kommunikation och hur alla sorger hänger ihop relationellt.
Annelie Näs2026-04-24 · 4 min read
Högkänslighetsterapi
Högkänslighet
Allting startar med medvetenhet om vem du är
Många högkänsliga tror att de dragit nitlotten. Stresspedagog Ida Engström delar varför det kan vara precis tvärtom — och hur medvetenhet förändrar allt.
Ida Engström2026-04-24 · 5 min read
Embodiment
Breathwork
Nervsystem
En kvinnlig kropp i ett manligt samhälle
Det feminina handlar inte om att vara luftig. Det handlar om att komma hem till kroppen och intuitionen. Andrea Somer delar sin resa och konkreta verktyg för balans.
Annelie Näs2026-04-24 · 4 min read
