Hantera konflikterna för bättre hälsa
Vi älskar relationer, när de fungerar! Gör dig nyfiken på vad stöket däremellan vill säga dig, oss. Äg konflikthanteringen, helst innan den ens behövs.
Vad är nyttan med konflikter, då?
När det är något som skaver eller sätter krokben för en givande relation kan det vara en av de främsta signalerna på att vi behöver lära oss något specifikt om oss själva och varandra. Med den inställningen kommer en i vilket fall mycket längre än att vara delaktig i något slags skyttegravskrig såväl som distansering som bara för oss längre ned i utvecklingen. Vi har alla något att vinna genom att träna på konflikthantering!
Förebygg konflikter.
Antingen kan man försöka att djupdyka i det på egen hand eller tillsammans med en specialist. Oavsett hur du eller ni gör det spelar ingen roll. Det som däremot spelar roll är att du tar hand om det som redan är på väg att bli en konflikt eller kan orsaka en innan det går för långt, där krig, utanförskap, ensamhet, frustration, sjukdomar osv får vinna istället. Det är tyvärr vardagsmat idag och verkligheten visar att vi är ungefär världens mest konflikträdda folk. Något som är ett stort hot mot vår folkhälsa.
Att gå i terapi, rådgivning eller coachning kring konflikthantering passar dig som vill:
- Minska eller förhindra missförstånd och bråk
- Bli bättre på att både förhindra och avhjälpa konflikter
- Stärka kommunikationen i relationen med andra och dig själv
- Få känslan av en större mening i livet och i relationen
- Känna mer kärlek och livsglädje
- Stärka relationens utvecklingspotential
- Stärka ledarskapet i gruppen eller med sig själv
- Minska oro, ångest, depression, sömnsvårigheter
