Ohm Clara
Jag har sett till att bli expert på personlig utveckling. Det bästa jag vet är nämligen att hjälpa till att förändra människors liv till det bättre, att få dem att stå stadigt i sin fulla kraft. Coachning är verkligen mitt rätta och sanna element. Jag har utbildat mig ingående och länge inom de metoder och tekniker jag verkligen sett fungerat både på mig själv och andra i min omgivning. Och resan bara fortsätter. I mina två coachingprogram har jag satt ihop det material som jag sett gett bäst och snabbast resultat genom åren inom vardera områden och nu hoppas jag få dela det med dig.
Effekter
Med min coachingteknik får du det du vill ska hända att äntligen hända! Jag hjälper dig bli av med gamla programmeringar (mindset blockeringar) i ditt omedvetna som begränsar och håller dig tillbaka. Vi uppgraderar ditt inre operativsystem! Tillsammans hackar vi din unika kod så du kan börja skapa ditt extraordinära liv. Handlingar och vanor formar ditt liv. MEN det är nästan alltid dina tankar och känslor, ditt mindset, som hindrar dig från att ta de actions du vet att du behöver göra för att nå dina mål och må riktigt bra.
3 tips för att bry ohm
Visualisering
Det intressanta med vår hjärna är att den har en "brist" som vi kan använda till vår fördel. Bristen är att vår hjärna inte vet skillnaden mellan verklighet och fiktion. Med andra ord kan vår hjärna inte skilja mellan något vi tänker på och något som verkligen händer. Ett effektivt sätt att få din hjärna mer positiv och öppen för nya möjligheter, att göra saker vi är osäkra inför, är att visualisera det innan du faktiskt börjar göra det. Visualisering hjälper dig att förbereda dig mentalt, förstärka självförtroende, minska stress och öka motivationen. Du skapar ett mentalt försprång.
Självhypnos
Självhypnos är ett medvetandetillstånd där du är lugn, avslappnad och samtidigt superfokuserad. Det är inbyggt i varje människa och därför kan alla lära sig det. Det hypnotiska tillståndet skapar en unik hjärnmiljö där aktiviteten i det analytiska sinnet minskar och du får ökad tillgången till det omedvetna sinnet, som styr hela 95% av den du är. Här triggar även din hjärnans neuroplasticitet, du accelererar helt enkelt ditt sinnes förändrings- och utvecklingsprocess med hjälp av självhypnos.
Rutiner
Om du tänker efter så är dina rutiner och vanor en väldigt stor del av den du är. Nya vanor förändrar din identitet, vem du är. Vanor hjälper dig inte bara att uppnå mål. De förändrar hur du ser på dig själv. När du märker att du klarar av att skapa nya vanor kommer du att bli mer positiv och få större självförtroende. Se till att skapa bra rutiner för nutrition, motion, tacksamhet, lärande och sömn så kan du må hur bra och nå hur långt som helst!
Utbildning
Certifierad Hypnoscoach Unestål Education 2023
EFT Level 1&2 EFT Scandinavia 2023
Internationell Certifierad NLP Practitioner Unestål Education 2021
Internationell Certifierad Coach Unestål Education 2021
Certified Mental Training Master Unestål Education 2019-2021
Individ- och ledarutveckling MT-Metoden (Mia Törnblom) 2019
Diplomerad Mental Trainer Practitioner Unestål Education 2017-2018
Holistic Health coach Institute for Integrative Nutrition 2018-2019.
Bra att veta
Mitt utbud består av två olika coachningprogram - ett inom Mindset och ett inom Hälsa. Båda klassas som friskvård
Inom mina metoder arbetar vi med tanke - känsla - handling för att nå önskat resultat och klienterna lär sig visualisera i självhypnos vilket är ett väldigt kraftfullt verktyg inom personlig utveckling som ingen borde missa
Min specialitet är 1:1 coachning där vi inte bara arbetar med ditt medvetna sinne utan även med ditt omedvetna sinne som styr 95% av den du är. Med hjälp av utvecklingshypnos når vi ditt omedvetna där våra djupaste tankemönster beteende och övertygelser är inprogrammerade. Inom de båda transformationsprogrammen får du även lära dig självhypnos. Med hjälp av hypnos och mindhacks programmerar vi om och uppgraderar ditt inre operativsystem så du kan äga din egen POWER & FRIHET!
Make it Mindset: Det du vill ska hända börjar äntligen hända då du börjar ta de actions som krävs. Lindring av oro och ångest. Mer energi livsglädje och meningsfulls tillvaro
Make it Dietless: Viktnedgång samt bättre relation med din kropp och mer frekvent motion.
Fakta Clara
Metoder
Områden jag behandlar
Beteende
Prokrastrinering
Tvivel
Rädsla
Prestation
Känslor
Ångest
Livsstil
Vikt
Motion
Självledarskap
Mental hälsa
Min Squad
Individ
Organisation
Företag
Grupper
Former
Online
Kurser & Utbildningar
Webinar
Roller
Coach
Språk
Svenska