David skulle kunna beskrivas som ett “mänskligt kinderägg” – gestaltterapeut, beteendevetare och organisationskonsult i ett. Tre lager av förståelse som tillsammans formar hans arbete med människor och hållbarhet.

För honom handlar utveckling inte om prestation, utan om medvetenhet.

– Det viktigaste är att man tänder lampan kring den situation man är i och blir medveten om hur det faktiskt är just nu. Hur det känns just nu, säger han.

När man tar ansvar för sig själv och gör sig medveten, kommer förändring av sig själv. Då blir det tydligt hur stor skillnad det är mellan hur jag har det – och hur jag vill ha det.

David beskriver hur förändring ofta sker när vi vågar stanna upp och se det som är.

– Vi kan inte alltid veta vad som håller oss kvar i gamla mönster. Ibland krävs det ologiska handgrepp, säger han och ler. Jag tuggade till exempel på insidan av kinden i hela mitt vuxna liv. Jag försökte sluta men det gick inte. Samma dag som jag slutade snusa, slutade jag också tugga på kinden – utan att jag ens var med på att det hände.

För David blev den upplevelsen en påminnelse om att allt inte måste förstås rationellt.

Ibland måste vi bara prova oss fram – och låta medvetenheten visa vägen.

Att hitta sin väg

Att hitta sin väg i livet är en av Davids hjärtefrågor – både i det egna livet och i hans arbete med andra. Men vägen handlar sällan om att söka nytt, utan om att upptäcka det som redan finns.

– Att hitta sin väg är något av det mest väsentliga vi kan göra. Men det handlar också om att se när vardagen svänger åt vänster fast man egentligen vill åt höger – och att våga välja igen.

Han beskriver livet som en balansgång mellan att följa sina val och att acceptera det som är.

– Vi kan bara spela de kort livet ger oss. Att vara medveten om den balansgången och välja det som är mest lämpligt just nu – det är livskonst.

Och ibland, säger han, behöver vi bara stanna.

– Om vi alltid strävar framåt kommer vi aldrig fram. Ibland måste vi säga: nu är jag där jag ska vara. Leva i nuet och vända oss till det som ger förundran, njutning, omsorg och lycka.

En resa från prestation till närvaro

Davids egen resa började i IT-branschen. Han beskriver sig som en ambitiös konsult som till slut gick in i väggen – och där startade något nytt.

Två frågor blev avgörande: Vad saknar jag som gjorde att jag inte kunde hantera det här?

och Vad hade jag önskat att mina kollegor gjort då?

Svaren ledde honom till personlig utveckling och senare till gestaltterapi.

– Min konstruktion att möta livet skapades när jag var barn. Att utvecklas handlar om att skapa nya upplevelser som breddar min förmåga att svara an på det som sker just nu. Det är den principen som sedan dess väglett mig i mitt arbete med andra.

Balansen mellan att stå på egna ben – och luta sig mot andra

Han beskriver vikten av att ta ansvar för sitt eget liv – men också att se hur mycket vi formas i mötet med andra.

– Jag är ansvarig för min utveckling. Jag kan inte lägga på en annan att jag ska kunna hantera olika situationer. Samtidigt lever jag inte ensam i ett vakuum – genom dig blir jag till. Och i det samspelet med omvärlden kan jag också ha förväntningar och förhoppningar på min omvärld. Det är en balansgång att hitta dynamiken i det, säger David.

Han lyfter också vikten av att sluta kämpa.

– Det finns många tillfällen i livet när man kan kämpa för att uppnå något. Men just att kämpa, att gå i kamp med något – då är man inne på att något ska besegras. Där finns vinnare och förlorare. Om man i stället använder lust, glädje och mod för att nå det man vill, då är det utveckling. Det kan verka likadant utifrån, men energin är helt annorlunda.