Ohm Hanna
Hej 👋
Som coach, yogalärare och förändringspecialist använder jag en kombination av coachverktyg, spirituella visdomsverktyg och modern vetenskap för att guida dig att göra den förändring du drömmer om!
För drygt fem år sedan kraschade jag rejält. Jag hade sprungit i full fart genom karriären, alltid på väg mot nästa mål. Utåt sett gick allt bra – men inåt fanns en gnagande känsla av att inte duga, hur mycket jag än presterade. Jag var fast i hustle-kulturen och levde efter den oskrivna regeln att alltid leverera, säga ja till allt och bevisa mitt värde genom att göra mer.
Men min själ och mitt hjärta längtade efter något mer.
Den kraschen blev början på en inre resa som förändrade allt. Jag började utforska vad som verkligen skapar mening, och utbildade mig inom coaching, yoga och förändringsledning. För drygt ett år sedan tog jag beslutet att bli soloprenör och inspirera andra att våga ta steget från nuläge till drömläge.
Och vet du vad? Det är fullt möjligt att hitta en karriär där du mår bra, känner mening och får använda hela din potential – samtidigt som du bidrar till andra.
Jag vet, för jag har själv gjort resan. Nu ser jag fram emot att få guida DIG i din förändringsresa.
Effekter
Mod, inspiration, ökad självinsikt, ökad klarhet, pepp
Människor säger
3 tips för att bry ohm
Börja varje morgon med en check-in
Sätt tonen för dagen genom att checka in med dig själv, innan du tar in omvärlden. Det kan vara 2 – 3 minuter av medvetna andetag. Känn in kroppen för att landa in i närvaro.
Tacksamhet
Att varje dag reflektera över det du känner tacksamhet över är ett kraftfullt sätt att höja upp din egen energifrekvens och träna upp ditt överflöds-mindset. Det får oss att må bättre och uppleva livet här och nu.
Growth mindset
Genom att träna på att se dina förmågor som "under ständig utveckling" intar du ett growth mindset. När vi tränar på att se det som inte riktigt går som vi vill som ett lärande, istället för ett misslyckande, ökar vi sannolikheten att nå våra mål.