Ida Lod
avatar
Fri konsultation ingår
location-icon
Stockholm/Hälsans Hus
location-icon
Creative Voice

Ida Lod

Holistisk röstterapeut & kreativ röstcoach | Arbetar i gränslandet mellan läkande och kreativt röstarbete. Vi behöver gå in för att nå ut!

Ohm Ida

Sedan 2010 arbetar jag holistiskt och transformativt med den mänskliga rösten. Jag jobbar både med klienter & grupper och med min egen musik & performancekonst. De trygga rum och de verktyg jag ger till mina klienter och deltagare kommer från en lång, beprövad, egen resa från rädsla att uttrycka min egen röst och min egen kreativitet till att våga göra min egen grej full ut! Jag vet hur det känns att bli förlamad av rädsla och jag vet hur det känns att ha modet att bryta gamla mönster och steg för steg våga expandera och skapa utifrån en inre kompass. Jag tror att världen behöver människor som vågar följa sin längtan och stå upp för sig själva och jag vet att rösten är ett otroligt kraftigt verktyg för just detta. Min passion är att finnas där som handledare, coach och terapeut. Jag älskar att skapa trygga rum där människor kommer djupare i kontakt med sin egen autentiska och kreativa röst. Det kan handla om att du vill känna större trygghet och styrka när du talar eller sjunger framför andra människor. Det kan också handla om att du vill upptäcka och fördjupa din egen, unika kreativa röst i världen och våga synas och bli hörd utifrån den. Jag ger dig konkreta verktyg och stärkande upplevelser som bygger trygghet, röstkapacitet, kreativitet och kommunikationsförmåga inifrån och ut!

Effekter

Ökad inre trygghet, ökad trygghet i relationer, ökad trygghet på scen ("gå in för att nå ut"), Större röstkapacitet (tekniker för att göra din röst hörd i olika sammanhang), Fördjupad tillgång till din egen kreativitet och lekfullhet.

Fakta Ida

Metoder
Holistic Voice Therapy
Ljudhealing
Soundhealing
Soundtherapy
Soundwellness
Metoder för scennärvaro och scenisk gestaltning
Metoder för dans- musik- och teaterimprovisation
Embodied voicework
Områden jag behandlar
Blockeringar i röst/ hals
Blockeringar inom kreativitet
Tal- och sångrädsla
Scenskräck
Låg självkänsla/osäkerhet
Självkänsla
Medberoende
Stress
Min Squad
Individ
Par
Vuxen
Grupp
Organisation
Familj
Former
Fysiskt möte
Online
Retreat
Föreläsning
Kurs/Utbildning
Notes
Jag erbjuder ett konstnadsfritt introduktionssamtal. Därefter kan du välja att boka paket om 4 8 eller 16 tillfällen med chat-support mellan sessionerna
Jag jobbar både med individer och grupper
När det gäller arbetsplatser erbjuder jag föreläsningen "Mod rädsla och kreativitet - hur hänger det ihop? " som gärna kombineras med workshop för grupp och/eller individuella sessioner för medarbetare
Jag agerar även kring "Passiv Voice Therapy" som är ljudbad i kombination med en somatisk reflektionsmetod. Här ligger klienten på en madrass/massagebänk och jag använder min röst och några instrument under 20-40 minuter. Ljuden gör att klienten hamnar i ASC (altered states of consciousness) och får tillgång till djupare information och svar kring vad klienten behöver. Det är väldigt kraftfullt och kan även kombineras med sk "Aktiv Voice Therapy".
Kompetens
Kandidat i Rytmikpedagogik med inriktning sång (2000-2004) på Högskolan för Scen och Musik vid Göteborgs universitet
Master i Musikalisk Gestaltning med inriktning improvisation och performance på Högskolan för Scen och Musik vid Göteborgs universitet (2007-2009)
Holistic Voice Therapy på British Academy of Sound Therapy i England (2022-2023)
Utöver det har jag regelbundet fortbildat mig inom olika former av ”embodied voicework”. Framförallt med olika lärare från Roy Hart Theatre.
Språk
Svenska
Engelska
Franska

3 tips för att bry ohm

Meditationer

I tystnad/stillhet, genom röst/sång eller genom rörelse/dans

Journaling

Att skriva av sig på morgonen

Naturen

Vara i naturen; vila vid ett träd, bada....

Människor säger

testimonials
Arbetet med Ida har förändrat hur jag känner mig i min kropp, och i min röst. Detta har öppnat fönster till att jag kan vara mer än vad jag trodde att jag kunde vara, till en större bredd i dessa uttryck. Jag har också fått utttrycka lekfullhet och fått öva på att vara i stunden. Det i sin tur har gjort att jag kan möta andra människor på ett annat sätt. Förut var jag mer i "mitt eget huvud". Nu är jag mer i mötet.
Kvinna 36
Leg. Psykolog
testimonials
Med Ida känner jag mig trygg, sedd och mött och får hjälp att finna min röst, min sång, mitt uttryck, min känsla, mig… Ida har en syn och en kunskap kring sång och röst som förenar att vara i kroppen, att känna med hjärtat och att uttrycka det unikt personliga och samtidigt det universellt igenkännbara. Jag kan inte rekommendera henne varmt nog.
Alexander
Klient

Hör gärna av dig

Jag finns här ohm du vill veta mer kring något
Genom att skicka in formuläret accepterar du vår integritetspolicy.
Jag vill gärna få nyhetsbrev från Bryohm.