Ida Lod
avatar
location-icon
Stockholm/Hälsans Hus
location-icon
Creative Voice
Fri konsultation ingår

Ida Lod

Holistisk röstterapeut & kreativ röstcoach | Arbetar i gränslandet mellan läkande och kreativt röstarbete. Vi behöver gå in för att nå ut!

Ohm Ida

Sedan 2010 arbetar jag holistiskt och transformativt med den mänskliga rösten. Jag jobbar både med klienter & grupper och med min egen musik & performancekonst. De trygga rum och de verktyg jag ger till mina klienter och deltagare kommer från en lång, beprövad, egen resa från rädsla att uttrycka min egen röst och min egen kreativitet till att våga göra min egen grej full ut! Jag vet hur det känns att bli förlamad av rädsla och jag vet hur det känns att ha modet att bryta gamla mönster och steg för steg våga expandera och skapa utifrån en inre kompass. Jag tror att världen behöver människor som vågar följa sin längtan och stå upp för sig själva och jag vet att rösten är ett otroligt kraftigt verktyg för just detta. Min passion är att finnas där som handledare, coach och terapeut. Jag älskar att skapa trygga rum där människor kommer djupare i kontakt med sin egen autentiska och kreativa röst. Det kan handla om att du vill känna större trygghet och styrka när du talar eller sjunger framför andra människor. Det kan också handla om att du vill upptäcka och fördjupa din egen, unika kreativa röst i världen och våga synas och bli hörd utifrån den. Jag ger dig konkreta verktyg och stärkande upplevelser som bygger trygghet, röstkapacitet, kreativitet och kommunikationsförmåga inifrån och ut!

Effekter

Ökad inre trygghet, ökad trygghet i relationer, ökad trygghet på scen ("gå in för att nå ut"), Större röstkapacitet (tekniker för att göra din röst hörd i olika sammanhang), Fördjupad tillgång till din egen kreativitet och lekfullhet.

Människor säger

3 tips för att bry ohm

Meditationer

I tystnad/stillhet, genom röst/sång eller genom rörelse/dans

Journaling

Att skriva av sig på morgonen

Naturen

Vara i naturen; vila vid ett träd, bada....

Utbildning

Kandidat i Rytmikpedagogik med inriktning sång (2000-2004) på Högskolan för Scen och Musik vid Göteborgs universitet
Master i Musikalisk Gestaltning med inriktning improvisation och performance på Högskolan för Scen och Musik vid Göteborgs universitet (2007-2009)
Holistic Voice Therapy på British Academy of Sound Therapy i England (2022-2023)
Utöver det har jag regelbundet fortbildat mig inom olika former av ”embodied voicework”. Framförallt med olika lärare från Roy Hart Theatre.

Bra att veta

Jag erbjuder ett konstnadsfritt introduktionssamtal. Därefter kan du välja att boka paket om 4 8 eller 16 tillfällen med chat-support mellan sessionerna
Jag jobbar både med individer och grupper
När det gäller arbetsplatser erbjuder jag föreläsningen "Mod rädsla och kreativitet - hur hänger det ihop? " som gärna kombineras med workshop för grupp och/eller individuella sessioner för medarbetare
Jag agerar även kring "Passiv Voice Therapy" som är ljudbad i kombination med en somatisk reflektionsmetod. Här ligger klienten på en madrass/massagebänk och jag använder min röst och några instrument under 20-40 minuter. Ljuden gör att klienten hamnar i ASC (altered states of consciousness) och får tillgång till djupare information och svar kring vad klienten behöver. Det är väldigt kraftfullt och kan även kombineras med sk "Aktiv Voice Therapy".

Fakta Ida

Metoder
Coaching
Ljudhealing
Ljudterapi
Scennärvaro
Scenisk gestaltning
Musikimprovisation
Dansimprovisation
Teaterimprovisation
Mindfulness
Röst kreativitet
Scenisk kommunikation
Områden jag behandlar
Röst
Hals
Kreativitet
Rädsla
Tal
Sång
Scenskräck
Självkänsla
Osäkerhet
Medberoende / Överanpassning
Stress
Sorg
Min Squad
Individ
Par
Grupper
Organisation
Företag
Familjer
Former
Fysiskt möte
Online
Retreats
Föreläsning
Kurser & Utbildningar
Roller
Coach
Terapeut
Mentor
Handledare
Pedagog
Föreläsare
Språk
Svenska
Engelska
Franska