Lotta Halvardsson Ekdahl

Utbildare | Föreläsare inom psykisk ohälsa, suicidprevention och livshantering

Hemsida

Instagram

Livhantering

Ohm Lotta

Människor lider och dör i onödan. Vi behöver förstå hur värdefulla vi alla är. Jag har arbetat med många olika målgrupper och har insett att alla söker samma sak – att bli sedd och hörd. Jag är föreläsare inom psykisk ohälsa, suicidprevention och livshantering. Nischad inom barns och ungas psykiska ohälsa, suicidprevention riktat till utsatta grupper, stresshantering, social ångest och återhämtning.

Effekter

Jag vänder skam till stolthet. Ångest till glädje. Tvivel till glädjefnatt. Kombinationen av mina utbildningar och erfarenheter är unik och gör att jag kan skräddarsy många olika upplägg och lösningar

3 tips för att bry ohm

Hitta dina rätt

Sträva efter att hitta dina rätt, inte dina fel

Göra idag för att stärka dig

Starta varje dag med att fundera över vad du kan göra i dag för att stärka dig själv

Rädda om varandra

Sträva efter att vi ska vara rädda om varandra, inte för varandra

Utbildning

ACT

Mindfulness (utbildad instruktör) och de erfarenheter kring vikten av medkänsla jag fått av erfarenhet

Föreläsningar och utbildningar som stöd för det medmänskliga ledarskapet och människor i kris

Bra att veta

Människor lider och dör i onödan. Vi behöver förstå hur värdefulla vi alla är. Jag har arbetat med många olika målgrupper och har insett att alla söker samma sak – att blir sedd och hörd.