Anja Bergh
avatar
location-icon
Göteborg, Stockholm, Online
location-icon
Born This Free

Anja Bergh

Somatisk yoga & rörelselärare | Nervsystemslärare | Utbildar rörelselärare

Ohm Anja

Jag är nischad i kroppsnärvaro genom rörelsenärvaro och interoceptions kapacitet samt nervsystemsförståelse i vardagen. Min passion är att undervisa transformativa långsamma processer för den visa vanliga människan. Saker som repeteras och dyks in i för att underlätta livet på riktigt. Vi behöver börja rörelse processen sakta så att hela du är med, för att öka bit för bit till fullt uttryck. När jag håller klasser och utbildningar är min intention att hedra hela dig som någon som redan är här & hel, men som vill bli guidad och hjälpt att hålla fokus. Jag tar stor hänsyn till hur vår biologi lär in, hur våra nervsystem reagerar och att var och en av oss bär vår historia i vår kropp.

Effekter

Större förståelse för varför du reagerar och varför andra reagerar som dom gör. Större frihet i rörelse och lugn i att stanna kvar med dig själv.

Fakta Anja

Metoder
Somatisk rörelseutforskning
Developmental movement patterns
Yoga
Somatisk yoga
bodywork
Embodied Flow Yoga
BMC
Nervsystemsreglering
Områden jag behandlar
Kropps och världs-närvaro
Rörelsefrihet
Stressförståelse
Integration av dina olika delar genom rörelse och närvaro
Nervsystemet
Stress
Avslappning
Återhämtning
Min Squad
Individ
Vuxen
Grupp
Organisation
Former
Fysiskt möte
Online
Retreat
Webinar
Föreläsning
Kurs/utbildning
Klasser
Notes
Håller klasser och utbildningar där min intention är att hedra hela dig som någon som redan är här & hel men som vill bli guidad och hjälpt att hålla fokus
Håller enskilda klasser samt klasser för individer och skräddarsydda för företag
Utbildar rörelselärare
Kompetens
Certifierad Anusara Yoga Teacher 2011
Certifierad Embodied Flow Yoga Teacher 2015
Utbildad i Body Mind Centering och flertalet andra somatiska rörelseskolor i nervsystemsreglering och mängder av andra utbildningar som i sig inte ger examen men som bygger hela min grundkunskap.
Språk
Svenska
Engelska

3 tips för att bry ohm

Bärkraften

Jag försöker anpassa mitt liv till vad det verkligen har bärkraft för.

Vänner

Kompis tid, även om det är över telefon.

Rörelser

Träning jag svettas av för att använda upp stresshormoner

Människor säger

testimonials
Anja Bergh is unique in the field of yoga. She lives on the short list of people that drive me to become a better person. Wise, intelligent, curious, caring, she naturally cultivates and models next level community wherever she goes. I frequently turn to her for advice as a friend and colleague around virtually everything from unique embodiment practices, to philosophy, to questions of vision and collaboration. I find few teachers as generous with their time and service as she is. She humbly invites other teachers to share with her students (even though she could easily guide them through volumes of material) simply to open up dialogue and offer differing perspectives. I think one of the things that I admire most about Anja is her dedication to continuously study and reinvent and evolve with an easefulness that compels me to stay close and learn.
Tara Judelle
Founder of Embodied Flow
testimonials
I could spend an entire Sunday describing Anja with words that are synonymous with the soft edges of life—a sunset, a lioness, a home—she’s a safe space, yet fierce. She’s humble and masterful. She’s taken my mind and body to places I never imagined they could go. There’s so much depth and height to what she offers that can’t be described in words, as it would dilute the magnitude of her ability to hold you while you explore and discover the boundaries of your being and life. She’s family and community on every level. Wise, sturdy, beautiful, soft and creative. A natural at leading. A well of all that’s sacred. She's Mother Presence and is gifted with clear intuition. I’m beyond grateful to have her as a teacher, a guide, a fellow earth child, soul sister and dear friend. She offers more than a glimpse. She invites an experience of a lifetime.”
Tanya Markul
Author of The She Book

Hör gärna av dig

Jag finns här ohm du vill veta mer kring något
Genom att skicka in formuläret accepterar du vår integritetspolicy.
Jag vill gärna få nyhetsbrev från Bryohm.