Ohm Alexandra
Att vara förälder är både det bästa och svåraste som finns, eller hur? Jag vill hjälpa dig till ett medvetet och äkta föräldraskap oavsett om det handlar om återkommande bråk som tycks omöjliga att lösa eller större förändringar som t.ex. separationer eller nya bonusfamiljer. Ingen känner ditt barn lika bra som du och ingen är en bättre förälder till ditt barn än du. Du har svaren, jag hjälper dig hitta dem.
Effekter
Djupare insikt i varför du gör som du gör i ditt föräldraskap. Tydlig plan för hur du uppnår den relation till barnen som du vill ha och de förändringar du vill se. Mer medvetna val i vardagen.
3 tips för att bry ohm
Hitta kraften i nuet
Du kan älta det förflutna och planera för framtiden men det är bara i nuet som du kan agera och förändra.
Förstå och hantera dina känslor & vilja
Att agera utifrån vad du vill åstadkomma och enligt dina innersta önskemål istället för att bli "kidnappad" av en stark känsla eller andras förväntningar är avgörande för att leva det liv du vill.
Ta hand om hjärnan
Sov, ät bra, rör på dig, bemästra ditt skärmanvändande, umgås med människor du tycker om, välj bort det som inte gagnar dig.
Fakta Alexandra
Metoder
Coaching
Relationscoaching
Mindfulness
Områden jag behandlar
Föräldraskap
Självledarskap
Mental hälsa
Anknytning
Relationer
Social hälsa
Min Squad
Individ
Vuxen
Par
Former
Online
Telefon
Notes
Det är viktigt att det finns ett bra samspel mellan dig och din coach och att kemin känns rätt för dig. Därför får du alltid ett kostnadsfritt prova-på samtal
All coaching utgår ifrån dina behov och målsättningar och du avgör hur ofta och hur länge vårt samarbete pågår.
Kompetens
Certifierad coach (ACC) 2023 ICF
Diplomerad mindfulnessinstruktör steg 1 2017 Mindfulnesscenter
Språk
Svenska
Engelska
Kontakta mig
Hitta mig här/Mer ohm
Förnamn
Efternamn
Email
Telefonnummer
Ämnesrad
Meddelande