Nadine Edstrand
Nadine Edstrand
Inre ledarskap & relationscoach | Authentic Relating
Ohm Nadine
Hej, jag är Nadine – en passionerad individ med en brinnande entusiasm för att fördjupa och stärka relationer, framförallt den med sig själv. Med en bakgrund inom coaching och en gedigen utbildning inom psykosyntes, strävar jag efter att guida människor mot en djupare förståelse för sig själva och sina nära. Min resa inkluderar även autentisk relationsträning via Authentic Relating International, för att skapa äkthet och närvaro i alla interaktioner. Mitt mål är att inspirera till öppenhet, medkänsla och autenticitet för att främja meningsfulla och hållbara relationer.
Effekter
Tryggare relationer, sund självkänsla, mindre stress.
Fakta Nadine
Metoder
Psykosyntes baserad coaching och Authentic Relating
Psykosyntes
Coaching
Områden jag behandlar
Min Squad
Individ
Par
Vuxen
Grupp
Former
Fysiskt möte
Online
Kompetens
Dipl Psykosyntescoach Humanova 2023
Authentic Relating level 1-4 2019-pågående
Språk
Svenska
Engelska
3 tips för att bry ohm
Förlåta
Öva på att förlåta, speciellt dig själv! Stort eller litet, daglig förlåtelse för högpresterare som pratar hårt till sig själv när to-do listan inte är gjord kan ha stor effekt på självkänslan. Var snäll mot dig själv.
Fysisk kontakt
Kramas ofta. Fysiskt kontakt frigör endorfiner så krama dina nära och kära så ofta du kan och öva på att inte släppa taget så snabbt.
Se över konsumtion
Välj vad du konsumerar på sociala medier med omsorg. Studier visar att vårat mobil beroende lätt leder till osund självkänsla när vi jämför oss med vår omvärd. Välj vad du konsumerar och avfölj sånt som får dig att må dåligt.