background-image
avatar
location-icon
Stockholm
location-icon
I AM Academy

Göran Boll

Yogaterapeut och föreläsare
Ohm Göran
Jag brinner för att sprida kunskap om yoga för att ge människor egna verktyg att må bättre i sina liv. På 90-talet introducerade jag yoga på flera hundra av Sveriges största och mest välkända arbetsplatser. Sas, Ericsson, Investor, Trygg Hansa, Telia, Regeringskansliet mfl. På 00-talet medverkade jag i det mesta av all forskning på yoga i Sverige, på KI, KS, Danderyd m.fl. På 10-talet tog jag min egen yogaform – MediYoga – in i vården, där idag över 350 sjukhus och VC lär ut MediYoga till alla patientgrupper. Sverige är världsledande på detta område med yoga i vården. Jag föreläser återkommande, både i Sverige och internationellt om yoga som utforskad stresshantering. Sveriges Universitets- och Högskoleförbund (SUHF) ex. har tagit in mig i sina högre ledarskapsprogram sedan 2012. Sedan millennieskiftet har jag utbildat/vidareutbildat flera tusen instruktörer och terapeuter i yoga. Idag arbetar jag i allt större utsträckning online med yogan och tar även emot enskilda terapeutiska sessioner via Zoom.
Effekter
Enligt svensk forskning (tre doktorshattar så här långt) leder program i denna form av yoga till bättre: Hjärthälsa (KI, KS, Danderyd), Lägre blodtryck (CPF), Lindrad smärta (KI), Bättre sömn (KI), Lindring av oro/ångest (Nora VC).

3 tips för att bry ohm

Medveten andning

Andningen – mer medveten andning i vardagen påverkar ALLT.

Back to basic

Slarva aldrig med basics: mat/tillskott, vatten, sömn och rörelse.

Det meningsfulla

Reflektera över vad du tycker är viktigt/meningsfullt – och gör MER av det.

Fakta Göran

Metoder
MediYoga
kundaliniyoga
I AM Yoga.
Områden jag behandlar
Alla former av hälsoutmaningar
Min Squad
Individ
Vuxen
Grupp
Former
Fysiskt möte
Online
Föreläsning
Seminarie
Kurs/utbildning
Retreat
Notes
I onlinetjänsten iamyoga.online ligger flera kostnadsfria pröva-på-sekvenser. Klicka ex. på: MAX-NINE
TRINITY eller KORTA RYGGPASSET som är det mest utprövade yogapasset i svensk forskningshistoria. Testat på KI KS Danderyd. Hela tjänsten är sen kostnadsfri de första 14 dagarna - ingen bindningstid
Googla "Göran Boll" - 295.000 träffar. "Göran Boll i media" - 600.000 träffar
Kompetens
Int. dipl. yoga & meditationslärare. 1997
Språk
Svenska
engelska

Kontakta mig

Hitta mig här/Mer ohm
Värtavägen 35 (ingång baksidan) 11529 Stockholm
location-icon
+46730930330
mail-icon
goran@iamyoga.online
instagram-icon
Instagram
link-icon
Länk
Förnamn
Efternamn
Email
Telefonnummer
Ämnesrad
Meddelande