background-image
avatar
location-icon
Stockholm
location-icon
Breath with Emil

Emil Nylander

Breathwork Guide & Coach
Ohm Emil
Guidar in till andetagets kraft, det vi alla bär på hela livet. Att ha andetaget som både ankare och segel - för att skapa en hälsosammare och mer grundad tillvaro. Gruppsessioner och 1:1 inom breathwork och coaching inspirerad av Zen Coaching-metoden.
Effekter
Mer energi, balanserat nervsystem, lindring av stress och ångest, bättre sömn

3 tips för att bry ohm

Morgonrutinen

Börja dagen med breathwork, intention och meditation.

Varva ned på kvällen

Lugnande breathwork innan sömn!

Kalldusch varje morgon

Duscha kallt varje morgon för mental styrka, stresshantering och starkare immunförsvar.

Fakta Emil

Metoder
Breathwork
Hatha Yoga
Coaching
Meditation
Områden jag behandlar
Andning
Stress
Ångest
Sömn
Energi
Återhämtning
Fokus
Koncentration
Mental balans
Min Squad
Individ
Vuxen
Grupp
Organisation
Former
Fysiskt möte
Online
Föreläsning
Retreat
Kompetens
200h Hatha Yoga Teacher 2021
Certified Breathwork Guide at Hale Center 2022
Språk
Svenska
Engelska

Människor säger

testimonials
“Great voice and perfect guidence. I really fell safe and can go deep with Emil. Try it out, you´ll love it!"
Christian H
testimonials
"Thank you so much I greatly enjoy breathing meditations. I followed your guidance at bedtime and had a fantastic sleep. The overall calming quality of your voice and words are perfect"
Linda

Kontakta mig

Hitta mig här/Mer ohm
Förnamn
Efternamn
Email
Telefonnummer
Ämnesrad
Meddelande