Madeleine Bladh (Maddie)
avatar
location-icon
Stockholm
location-icon
yogawithmaddie_

Madeleine Bladh (Maddie)

Yogalärare | Självläkningsteraput & Undersköterska

Ohm Madeleine

Händelser i mitt liv har lett mig till det Holistiska synsättet. Det har funnits många möjligheter att praktisera de olika holistiska verktygen som jag idag vill dela med mig utav till er!. Händerslern har varit allt från utbrändhet, hjärtesorg, sjukdomstillstånd, framgång, lycka, pirr och livsglädje! Alla dessa händelser ser jag idag som möjligheter till utveckling, de har format mig till den jag är just i skrivande stund. Tacksamheten över att de finns så många fina sätt med självhjälp och professioner som kan stötta på ens livsresa, där vill jag vara med och bidra för att hjälpa just dig till hälsa.

Effekter

Effekten är mer lugn och ro, inre frid, mindre stress i vardagen, mjukare kropp samt sinne.

3 tips för att bry ohm

Andetaget

Ta 3 djupa andetag, slut ögonen och låt kroppen få pusta ut.

Micropauser

Ta micro pauser, hellre 5min meditation än ingen.

Välkomna känslorna

När olika känslor kommer, välkomna dem alla, tillåt och acceptera precis som det är.

Utbildning

Undersköterska via Ängelholms Gymnasium (2013)
Självläkningsteraput programet via YogaMana Stockholm STP 1 (Juli/Juni 2021)
Självläkningsteraput programet via YogaMana Stockholm STP 2 (Augusti-Januari 2021/2022)
Yoga Nidra utbildning via YogaMana Stockholm (November 2022)

Bra att veta

Guidningen är väldigt lugn och mjuk
Fokus på omtanke och självkärlek samt trygghet
Rehabilitering
Boost inför skidåkning/gold/tennis mm

Fakta Madeleine

Metoder
Yoga
Medicinsk Yoga
Självläkningsmetoder
Yoga Nidra
Hatha Yoga
Mental Träning
Pranayama
Biohacking
Områden jag behandlar
Stress
Oro
Ångest
Sömn
Nervsystemet
Utmattning
Känslor
Mental hälsa
Fysisk hälsa
Min Squad
Individ
Grupper
Organisation
Företag
Former
Online
Fysiskt möte
Mail
Chat
Telefon
Webinar
Föreläsning
Retreats
Roller
Instruktör
Coach
Språk
Svenska
Engelska