Ohm Maria
Min bakgrund är som professionell dansare. Men också som inköpare inom mode. Jag levde ett snabbt liv. Jag brukar säga att hade jag varit en bil, så körde jag konstant i 300km/tim. Efter ett tag höll det inte längre och för att fortsätta tala bilspråk, det blev totalt motorhaveri. Mina erfarenheter ledde till att jag ändrade bana och utbildade mig till stress- och livscoach och sedan några år arbetar jag med att hjälpa människor navigera i livet och känna sig lugna, oavsett om världen ibland upplevs stökig.
Effekter
Metoderna som jag använder skapar lugn, harmoni, bättre hälsa & relationer, tydligare väg framåt, personlig utveckling
Människor säger
3 tips för att bry ohm
Dyka in i kroppen
Att dyka ner i kroppen då och då. För att se till att andningen är lugn och att känna in hur jag mår och vad jag behöver.
Meditation
Meditation- bästa sättet att rensa i huvudknoppen
Dansa
Fuldansa och findansa- härligaste och roligaste sättet att röra sig.
Utbildning
Cert. stresscoach 2019 Hallén Helander utbildningar
Cert. livscoach 2020 Livscoachakademin
Stress & Arbetsmiljö 2019 Luleå Tekniska Universitet
Hälsopsykologi 2019 Karolinska Institutet
MIMY instruktör 2018 Balansinstitutet
Bra att veta
Stresshantering och mindfulness klassas som friskvård och till detta kan friskvårdsbidrag användas
Jag erbjuder kurser i olika prisklasser samt coaching
För individuell coaching hörs vi först vid ett förutsättningslöst första samtal - för att se att vi matchar då det är ett samarbete.
Fakta Maria
Metoder
Områden jag behandlar
Stress
Andning
Utmattning
Återhämtning
Förändring
Personlig utveckling
Självkänsla
Mental hälsa
Fysisk hälsa
Relationer
Min Squad
Individ
Organisation
Företag
Grupper
Former
Online
Telefon
Webinar
Föreläsning
Kurser & Utbildningar
Roller
Coach
Föreläsare
Språk
Svenska
Engelska