Ohm Emma
Min livsresa började på ett barnhem i Indien, mitt liv tog form hos en familj i Sverige. Resan som jag har gått igenom har givit mig en högre förståelse för vem jag, genom utmattning till inre balans, och den är grunden för hur jag möter andra idag. Jag tror människans högre nivån av healing för att läka sig själv !
Effekter
Människor säger
3 tips för att bry ohm
Resa in i din inre galax
Blunda och låt andetaget leda dig inåt. Bekräfta ditt inre universum.
Ta några djupa andetag, håll andan mjukt en kort sekund på toppen – och släpp sedan taget. Låt diafragman sjunka ner, andas ut långsamt och känn hur du kommer allt djupare ner i kroppen. Förankra dig i ditt inre hem – du.
Skifta energin i kroppen
Sätt på en låt med mycket trummor eller rytm och låt kroppen röra sig fritt.
Följ musiken, följ pulsen, följ känslan som bor i dig. Inga regler – bara rörelse, flöde och närvaro.
Daglig tacksamhet
Avsluta med att tacka.
Tacka dig själv, andra och ljuset för dagen – för det du lärt dig, för det som fått dig att le och för det som hjälpt dig växa
Utbildning
Bra att veta
1. Kostnadsfri intro
2. Session online men finns möjlighet till live
3. Avboka 24h senast
4. Epassi / friskvård