Karin Björkegren Jones

Hemsida

Instagram

Linktree

Lymphdiva

Guidade meditationer

Ohm Karin

Jag vill förmedla hälsa på ett lättförståeligt vis. Brinner särskilt för kvinnohälsa med yogakurser, holistisk hudvård, workshops i knip & release bäckenbottenträning samt boosta lymfsystemet. Jag är författare med en bakgrund som journalist, programledare, reporter och redaktör och har skrivit 17 böcker som handlar merparten om hälsa. Allt från detox till hur man kan ta hand om sköldkörtelproblematik. Jag driver podden Paus med över 125 guidade meditationer.

Effekter

Bättre sömn, bättre lymflöde, mer kunskap om ex sköldkörteln, stress, sömnproblem. Mer energi och ett bättre välmående.

3 tips för att bry ohm

Andning

Andning, bra sömn och dricka vatten kommer man långt med

Sömn

Vikten av vår återhämtning via sömnen för att hjärnan ska kunna bearbeta dagens intryck

Vatten

Så avgörande för att transportera näringsämnen, reglera kroppstemperaturen och främja en hälsosam matsmältning.

Utbildning

VT21- VT23 – Steg 1 2 & 3 Självläkningsterapeut (Yogamana)

2019 – Ekologisk hudvårdsterapeut (Ettårig utbildning Botany for all med Lena Losciale)

2018 – Diplomerad Aromapedagog (Ettårig utbildning

Botany for all med Lena Losciale

HT18 – Parfymtillverkning (Endagskurs Botany for all med Lena Losciale)

VT18 – Dagskurs on progesteron (Hälsans hus med Marianne Arnström)

VT18 – Dagskurs i strumpmätning för kompression och stödstrumpa (Lymfsalongen)

VT17 – Lymfmassage (Fortsättningskurs Axelsons Gymnastiska Institut)

VT17 – Kurs i tejpning & koppning (Lymfsalongen med Bebe Gransten)

HT16 – Lymfmassage (Grundkurs Axelsons Gymnastiska Institut)

VT12 – Ayurvedisk Hälsorådgivare (Påbörjad)

VT12 – Klassisk balett (Danscenter)

VT09 – Certifierad yogalärare (YogaAlliance)

HT03 – Sex & samevnad för flickor i tonåren (Tredagarskurs RFSU)

Bra att veta

2012 genomgick jag cancerbehandlingar för hormonell och inflammatorisk bröstcancer. Många hittar mig för att de själva kämpar med cancer eller någon i deras närhet. Jag vill ingjuta hopp och ge människor redskap för att själva må bra när livet utsätter dem för tuffa utmaningar.