Karin Björkegren Jones

Stockholm

Mrs Jones AB

Karin Björkegren Jones

Ohm Karin

Jag vill förmedla hälsa på ett lättförståeligt vis. Brinner särskilt för kvinnohälsa med yogakurser, holistisk hudvård, workshops i knip & release bäckenbottenträning samt boosta lymfsystemet. Jag är författare med en bakgrund som journalist, programledare, reporter och redaktör och har skrivit 17 böcker som handlar merparten om hälsa. Allt från detox till hur man kan ta hand om sköldkörtelproblematik. Jag driver podden Paus med över 125 guidade meditationer.

Effekter

Bättre sömn, bättre lymflöde, mer kunskap om ex sköldkörteln, stress, sömnproblem. Mer energi och ett bättre välmående.

3 tips för att bry ohm

Andning

Andning, bra sömn och dricka vatten kommer man långt med

Sömn

Vikten av vår återhämtning via sömnen för att hjärnan ska kunna bearbeta dagens intryck

Vatten

Så avgörande för att transportera näringsämnen, reglera kroppstemperaturen och främja en hälsosam matsmältning.

Fakta Karin

Metoder

Pranayama

Medicinsk yoga

Kost- och näringslära

Ashtangayogan

Hathayoga

Yinyoga

Yoganidra

Lymfmassage

Hudvård

Aromaterapi

Knip & release - bäckenbottenträning

Sköldkörtelproblematik

Områden jag behandlar

Andning

Sömn

Stress

Återhämtning

Kost

Utmattning

Smärta

Näringslära

Lymfproblematik

Min Squad

Grupp

Onlinekurser

Workshops

Former

Online

Retreat

Föreläsning

Webinar

Kurs/utbildning

Böcker

Informationsfilmen

Notes

2012 genomgick jag cancerbehandlingar för hormonell och inflammatorisk bröstcancer. Många hittar mig för att de själva kämpar med cancer eller någon i deras närhet. Jag vill ingjuta hopp och ge människor redskap för att själva må bra när livet utsätter dem för tuffa utmaningar.

Kompetens

VT21- VT23 – Steg 1 2 & 3 Självläkningsterapeut (Yogamana)

2019 – Ekologisk hudvårdsterapeut (Ettårig utbildning Botany for all med Lena Losciale)

2018 – Diplomerad Aromapedagog (Ettårig utbildning

Botany for all med Lena Losciale

HT18 – Parfymtillverkning (Endagskurs Botany for all med Lena Losciale)

VT18 – Dagskurs on progesteron (Hälsans hus med Marianne Arnström)

VT18 – Dagskurs i strumpmätning för kompression och stödstrumpa (Lymfsalongen)

VT17 – Lymfmassage (Fortsättningskurs Axelsons Gymnastiska Institut)

VT17 – Kurs i tejpning & koppning (Lymfsalongen med Bebe Gransten)

HT16 – Lymfmassage (Grundkurs Axelsons Gymnastiska Institut)

VT12 – Ayurvedisk Hälsorådgivare (Påbörjad)