Ohm Ludwig
Jag har alltid brunnit för att hjälpa människor att utvecklas. Min roll som KBT-terapeut liknar på många sätt mitt tidigare yrke som lärare. KBT bygger på att vi lär oss olika beteenden, vilket också innebär att vi kan lära om. Mitt arbete handlar därför om att du ska förstå dig själv, och att lära dig strategier för att bli ditt bästa jag.
Effekter
Högre självkänsla, Positivare självbild, Bättre mående, Fri från katastroftankar, Ett liv utan undvikande och begränsningar
3 tips för att bry ohm
Ifrågasätta
Vikten av att ifrågasätta och omvärdera automatiska tankar
Välkomna utmaningar
Ta vara på känslomässiga utmaningar för att växa
Rutiner
Regelbunden träning, sömn och ljusexponering
Utbildning
Master of Science i Psykologi 2018
Terapeut med inriktning KBT 2021
Bra att veta
Kostnadsfri konsultation ingår
24 % "ångestrabatt" på första besöket för att hylla det nya året
KBT klassas som friskvård i förebyggande syfte
Fakta Ludwig
Metoder
Områden jag behandlar
Min Squad
Individ
Barn
Ungdom
Organisation
Företag
Former
Fysiskt möte
Online
Telefon
Chat
Mail
Föreläsning
Roller
Språk
Svenska
Engelska