Ohm Ludwig
Jag har alltid brunnit för att hjälpa människor att utvecklas. Min roll som KBT-terapeut liknar på många sätt mitt tidigare yrke som lärare. KBT bygger på att vi lär oss olika beteenden, vilket också innebär att vi kan lära om. Mitt arbete handlar därför om att du ska förstå dig själv, och att lära dig strategier för att bli ditt bästa jag.
Effekter
Högre självkänsla, Positivare självbild, Bättre mående, Fri från katastroftankar, Ett liv utan undvikande och begränsningar
3 tips för att bry ohm
Ifrågasätta
Vikten av att ifrågasätta och omvärdera automatiska tankar
Välkomna utmaningar
Ta vara på känslomässiga utmaningar för att växa
Rutiner
Regelbunden träning, sömn och ljusexponering
Fakta Ludwig
Metoder
KBT
Schematerapi
Områden jag behandlar
Låg självkänsla
Stress
Social ångest
Specifika fobier
Depression
Generaliserad ångest
Katastroftankar
Panikångest
Återhämtning
ADHD
Asperger
Min Squad
Individ
Vuxen
Barn/ungdom
Organisation
Former
Fysiskt möte
Online
Telefon
Chat
Mail
Föreläsning
Notes
Kostnadsfri konsultation
KBT klassas som friskvård i förebyggande syfte
Kompetens
Master of Science i Psykologi 2018
Terapeut med inriktning KBT 2021
Språk
Svenska
Engelska
Kontakta mig
Hitta mig här/Mer ohm
Förnamn
Efternamn
Email
Telefonnummer
Ämnesrad
Meddelande