Många högkänsliga jag möter för första gången har fått för sig att de är offer för sin högkänslighet. Som om att livet har givit dem en nitlott och att det bara är att acceptera. 

”Jag drog nitlotten och nu får jag härda ut tills jag dör.”

Men det kan faktiskt vara precis tvärtom, för den som vill! Och jag möter såklart dessa personer av en anledning. Omedvetet anar de, att bakom hörnet av den synen på sig själva finns det ett oändligt mycket större liv. 

Högkänslighet

Som högkänslig känner du in och bearbetar mycket mer än andra. Mer av det subtila och mer av det uppenbara.

Eller, andra? Vi är ca 20 % av befolkningen som är högkänsliga så du är i ett ganska stort och gott sällskap om du är det själv! Men kanske har du trott hela livet att du är ensam att känna som du gör? 

Du har fått lära dig att du är överkänslig, tråkig och inte orkar leva ”lika mycket” som andra. Sanningen kunde inte vara längre därifrån, du har bara inte fått lära dig att leva som den du är. Allting startar med medvetenhet om vem den personen är. 

När du väl börjar utforska dig själv, dina förmågor och dina fördelar så finns det ingen väg tillbaka. Det finns en mening med allt du känner och om du lär dig mer om dig själv så kan du använda den förmågan till otroliga saker. 

Energikänslighet

Att vara högkänslig innebär att vara energikänslig. 

• Du kanske lätt känner in stämningar i rummet och tycker att det är extremt obehagligt? Tänk dig att fortsätta ha den förmågan men inte känna obehaget. Hur mycket skulle du kunna hjälpa grupper då? 
• Du kanske känner av andra personers fysiska eller psykiska smärta som din egen? (det här sker omedvetet i oss, hela tiden). Tänk om du skulle lära dig att skilja på dig själv och andra, hur mycket skulle du kunna hjälpa både dig själv och andra då? 

I ett liv i medvenhet om hur vi påverkas av energier slutar vi högkänsliga att förlora vår egen energi till vår omgivning. I stället kan vi använda den för att hjälpa, förändra och att må bra!

Vi känner alla känslor mycket mer, det är ett faktum

Det gäller både negativa och positiva känslor. 

Alltså har just du förutsättningen att känna dig magisk så ofta du vill. Det här är en av de största anledningarna att jag själv aldrig skulle byta bort min högkänslighet. Jag är oändligt tacksam att kunna uppleva till exempel musik, naturen, vänskap, kärlek och lycka så starkt. 

Men på den tiden när jag inte visste om min högkänslighet och mest mådde dåligt, då kände jag verkligen inte likadant. Jag upplevde en stor meningslöshet och det fanns till och med stunder då jag inte visste om jag skulle orka med att leva på den här jorden om det inte fanns ett annat sätt. 

Nu vet jag definitivt att det finns ett annat sätt och det bästa med det är att jag får hjälpa andra att komma till den insikten och känslan! När vi väcker den medvetenheten i oss själva och får ett sammanhang med likasinnade så ändras allt. Livet transformeras till något fantastiskt som du aldrig vill vara utan! 

Och hela förändringen börjar inne i dig.

Frågor som leder till mer medvetenhet

Här är tre frågor som väcker mer medvetenhet för dig som är högkänslig och som kan hjälpa dig att starta en förändring inom dig. När vi svarar på stora frågor är det alltid bra med lugn och ro, att vara ensam och att skriva ner svaren.  Då får du en mer djupgående effekt än om du bara svarar ”i farten”. 

1. Vad längtar jag efter?
2. Vad handlar det om att jag inte har det jag längtar efter just nu? 
3. Om jag idag skulle börja ta ett steg mot det jag längtar efter, vad skulle jag göra då?

Vill du lära känna Ida och hennes arbete med högkänsliga hittar du henne på Idas profil.

Vill du utforska mer om högkänslighet kan du läsa vår sida om högkänslighet. Hitta utövare som arbetar med högkänslighetsterapi, coaching och healing på Bryohm.